Hyvinvoinnin startti

kuva
 

Seuraava kurssi: 4.1.-1.4.2021


 

 

Hyvinvoinnin startti

Opetuspäivät: ma-to alkaen klo 9

Sisältö:
Koulutus tarjoaa kolme kuukautta aikaa itselle ja omalle hyvinvoinnille inspiroivassa
ja hyvinvointia lisäävässä ympäristössä. Tule ja löydä kestävät elämäntavat ja avaimia
terveyteen!

Saat tietoa liikunnasta ja ravitsemuksesta, mielen hyvinvoinnista sekä unesta ja palautumisesta.
Opiskelu on käytännönläheistä ja yksilöllistä. Koulutuksen aikana luodaan
vahva perusta terveille elämäntavoille. Osaavien ja innostavien kouluttajiemme
ohjauksessa voit löytää itsestäsi oman hyvinvointisi parhaan asiantuntijan.
Koulutus toteutetaan päiväopetuksena viikoittain pääsääntöisesti maanantaista
torstaihin. Koulutus sopii kaikille, jotka haluavat oppia lisää terveydestä ja
hyvinvoinnista ja soveltaa oppimaansa omassa elämässään.

Opettajat:

Jenni Levävaara on suuren yleisön tuntema hyvinvointi- ja ravintovalmentaja sekä
liikunnanohjaaja. Hänellä on vankka ja monipuolinen kokemus hyvinvointi-alalta paitsi
valmentajana myös juontajana ja kouluttajana. Jennin työskentely rakentuu kokonaisvaltaisen
hyvinvoinnin näkökulmasta, unohtamatta sydämen paloa ja sielun viisautta.

Niina Kastari on opetusalan ammattilainen (KM), tanssipedagogi ja pilatesohjaaja. Hän
on toiminut liikkeen, tanssin ja kehonhallinnan opettajana monipuolisesti niin harrastaja-,
opisto- kuin ammatillisella asteella. Hän on työskennellyt asiantuntijana myös
projekteissa mm. kehittäen liikunnallista koulupäivää. Niina lähestyy liikettä huomioiden
ihmisen kokonaisvaltaisuuden ja yksilöllisyyden.


    HAE MUKAAN!

    Tarvitsetko asuntolapaikkaa?
    KylläEi
    Yhden vai kahden hengen huone?
    2 HH1 HH
    Suihku & WC:
    HuoneessaKäytävällä