Juoksukoulu-päivä

Ladataan Tapahtumat

« Kaikki Tapahtumat

Juoksukoulu-päivä

19.4. klo 09:00 - 14:00

Personal training

Tervetuloa mukaan!

Juoksuguru Kimmo Kouru tulee pitämään Länsi-Suomen opiston tanssijoille ja Personal Trainer-opiskelijoille juoksukoulua torstaina 19.4.2018, klo 9-14 (5x 45 min). Ulkopuoliset voivat liittyä tähän kurssiin!

Juoksukoulu-päivä sisältää
·         Kestävyysharjoittelun kulmakivet
·         Juoksemisen tekniikka teoriassa ja käytännössä
·         Varusteet
·         Lihaskunto ja –huolto
·         Valmistautuminen tapahtumaan

Liikunnanohjaaja: Kimmo Kouru, Rauman kulttuuri- ja vapaa-aikakeskuksesta

Ilmoittautuminen ja maksaminen (50€, sisältää lounaan) ennen maanantai 16.4.2018 sähköpostitse (opisto(@)lansisuomenopisto.fi) tai puhelimitse (02 560 7750).

Tarkemmat tiedot

Päivämäärä:
19.4.
Aika:
09:00 - 14:00
Tapahtumaluokka:
Tapahtuma tagia:
, , ,

Järjestäjä

Länsi-Suomen opisto